Fasírt bulgurral, sárgarépával
Zabpelyhes fasírt bulgurral és sárgarépa szeletekkel. A fasírt tepsiben sütve kevés olajjal lekenve.
Tejbe zabkorpa
Tejbe zabdara cukor nélkül. Kiváló diétás reggeli, vagy esti nasi. Szénhidrát szegény, gyorsan elkészíthető édesség.
Mikrós zabpelyhes süti
Tej, tojás,cukor mentes mikrós zabsüti.
Zabpelyhes süti
Tej, tojás mentes zabpelyhes süti hozzáadott cukor nélkül.
Zabpelyhes, pudingos süti
Zabpelyhes , pudingos mikrós süti. Cukormentes, lassan felszívódó szénhidráttal és édesítővel készült desszert.
Zabos kókuszgolyó
Zabkorpás, zabpelyhes kókuszgolyó