Zabkása

Hozzávalók:

1 csésze apró szemű zabpehely,

2 csésze tej,vagy víz,

méz vagy édesítő ízlés szerint

Elkészítés:

A tejet vagy vizet megmelegítjük és a zabpehelyre öntjük,elkeverjük, pár percig lefedve állni hagyjuk. Szépen megpuhul a zabpehely. Még melegen ízesíthetjük 2 evőkanál mézzel, vagy édesítővel. Dúsíthatjuk egy kevés kókuszreszelékkel, gyümölcsökkel, magvakkal.